Funksjonell screening

Formålet med en screening er å gi utøver og andre samarbeidspartnere et tydeligere utgangspunkt i arbeidet med forebygging av skader og fremming av prestasjon.

 

Screeningen tar sikte på å kartlegge utøverens ankel/knekontroll, generell bevegelighet og styrke i en funksjonell setting.

 

bakgrunn av dette kan vi gi råd, eller konkrete tiltak i form av øvelser, som utøver selv kan inkludere i sitt treningsprogram. Screeningen kan være nyttig for alle fra unge utøvere til mosjonister.